Уютный вечерГорячие блюда

Брокколи с беконом и чесноком

Name: Брокколи с беконом и чесноком
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Американская
Ingredients: Брокколи — 300 г; Бекон — 150 г; Чеснок — 3 зубчика; Оливковое масло — 20 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
942 ккал

942ккал

29белки, г

84жиры, г

21углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Брокколи300 г
Бекон150 г
Чеснок3 зубчика
Оливковое масло20 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 150 г бекона на мелкие кусочки и обжарьте на сковороде до хрустящей корочки.
Шаг 2
Добавьте 3 зубчика нарезанного чеснока и обжарьте до золотистого цвета.
Шаг 3
Добавьте 300 г брокколи, полейте 20 мл оливкового масла, посолите и поперчите по вкусу.
Шаг 4
Готовьте на среднем огне, пока брокколи не станет ярко-зеленой и хрустящей, около 5-7 минут.
Шаг 5
Подавайте горячими, посыпав хрустящим беконом сверху.