Подобрать рецепт
Брокколи на пару с яйцом и укропом

Быстро и простоЗавтраки

Брокколи на пару с яйцом и укропом

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 423 ккал
423ккал
34белки, г
23жиры, г
23углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Разделите 300 г брокколи на соцветия.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Приготовьте брокколи на пару в течение 10 минут до яркого зеленого цвета и мягкости.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Отварите 2 яйца в течение 8-10 минут до твердого состояния, затем остудите и очистите.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Нарежьте яйца на четвертинки и посыпьте сверху 20 г мелко нарезанного укропа.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Подавайте горячую брокколи, украшенную яйцами и укропом.

Теги и подборки

Быстро и простоЗавтракиКухня: РусскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты