
Быстро и простоСалаты и Боулы
Боул с сулугуни, цветной капустой и куриным бедром
- 40 мин
- 1 порция
- 1292 ккал
1292ккал
84белки, г
99жиры, г
8углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриное бедро300 г
- Цветная капуста200 г
- Сулугуни150 г
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г куриного бедра на крупные куски.
-
Шаг 2
Обжарьте куриное бедро на сковороде с 20 мл оливкового масла до золотистой корочки.
-
Шаг 3
Разделите 200 г цветной капусты на соцветия и отварите в подсоленной воде до мягкости.
-
Шаг 4
Нарежьте 150 г сулугуни кубиками.
-
Шаг 5
Смешайте обжаренное куриное бедро, отваренную цветную капусту и кубики сулугуни в одной миске.
-
Шаг 6
Приправьте по вкусу солью и черным перцем, перемешайте и подавайте горячим.





