
Эстетика и свиданияСалаты и Боулы
Боул с рисовой лапшой, печеным баклажаном и грецкими орехами
- 40 мин
- 1 порция
- 1404 ккал
1404ккал
19белки, г
64жиры, г
178углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Рисовая лапша200 г
- Баклажаны300 г
- Грецкие орехи50 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Базилик зеленый20 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Разогрейте духовку до 200°C. Нарежьте 300 г баклажанов кубиками.
-
Шаг 2
Смешайте баклажаны с 30 мл оливкового масла, 2 зубчиками чеснока, солью и черным перцем. Выложите на противень.
-
Шаг 3
Запекайте баклажаны в духовке 25 минут до золотистой корочки.
-
Шаг 4
Приготовьте 200 г рисовой лапши согласно инструкции на упаковке.
-
Шаг 5
Обжарьте 50 г грецких орехов на сухой сковороде до золотистого цвета.
-
Шаг 6
Смешайте рисовую лапшу с запеченными баклажанами и обжаренными грецкими орехами. Добавьте нарезанный базилик.
-
Шаг 7
Подавайте горячим, украсив сверху свежими листьями базилика.





