
Быстро и простоСалаты и Боулы
Боул с рисом, курицей и зеленым луком
- 30 мин
- 1 порция
- 887 ккал
887ккал
58белки, г
20жиры, г
121углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Рис белый150 г
- Куриное филе200 г
- Зеленый лук50 г
- Оливковое масло15 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 150 г Рис белый до готовности.
-
Шаг 2
Нарежьте 200 г Куриное филе на небольшие кусочки и обжарьте на 15 мл Оливковое масло до золотистой корочки.
-
Шаг 3
Добавьте к курице соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 4
Нарежьте 50 г Зеленый лук и добавьте к курице, перемешайте.
-
Шаг 5
Подавайте горячий рис, сверху добавив курицу с зеленым луком.





