
Эстетика и свиданияСалаты и Боулы
Боул с пастой, креветками и мятой
- 30 мин
- 1 порция
- 1132 ккал
1132ккал
50белки, г
36жиры, г
149углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Макароны200 г
- Креветки150 г
- Помидоры черри100 г
- Мята20 г
- Оливковое масло30 мл
- Чеснок2 зубчика
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 200 г макарон до состояния аль денте в подсоленной воде.
-
Шаг 2
На сковороде разогрейте 30 мл оливкового масла и обжарьте 2 зубчика чеснока до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Добавьте 150 г креветок и жарьте до розового цвета, приправьте солью и черным перцем.
-
Шаг 4
Добавьте 100 г помидоров черри, разрезанных пополам, и жарьте еще 2 минуты.
-
Шаг 5
Смешайте готовые макароны с креветками и помидорами, добавьте 20 г нарезанной мяты.
-
Шаг 6
Подавайте горячим, украсив оставшейся мятой.





