Подобрать рецепт
Боул с оливками, гречкой и вешенками

Быстро и простоСалаты и Боулы

Боул с оливками, гречкой и вешенками

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 1094 ккал
1094ккал
32белки, г
52жиры, г
125углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Отварите 200 г гречки в подсоленной воде до готовности.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Нарежьте 150 г вешенок и обжарьте их на сковороде с 30 мл оливкового масла и 2 зубчиками чеснока до золотистой корочки.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Смешайте отваренную гречку, обжаренные вешенки и 100 г оливок, нарезанных кольцами.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Посыпьте сверху 30 г нарезанного зеленого лука перед подачей.

Теги и подборки

Быстро и простоСалаты и БоулыКухня: АзиатскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты