Боул с куриным филе, цветной капустой и горошком

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Нарежьте 200 г куриного филе на небольшие кусочки.

2. 

   Шаг 2

   Обжарьте куриное филе на сковороде с 15 мл оливкового масла и 1 зубчиком чеснока до золотистой корочки.

3. 

   Шаг 3

   Отварите 150 г цветной капусты до мягкости, затем нарежьте на мелкие соцветия.

4. 

   Шаг 4

   Добавьте 100 г консервированного горошка к куриному филе и перемешайте.

5. 

   Шаг 5

   Приправьте солью и черным перцем по вкусу.

6. 

   Шаг 6

   Подавайте куриное филе с цветной капустой и горошком, аккуратно выкладывая на тарелку.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Салат с бурым рисом, запеченной курицей и горошком60 мин1326 ккал Суп из шпрот с цветной капустой и куриным филе40 мин824 ккал Говядина с корицей и цветной капустой30 мин856 ккал Манго с куриным филе в сливочном чесночном соусе40 мин1166 ккал Горячий ананасово-куриный суп с репчатым луком и чесноком40 мин514 ккал Арбузные такос с куриным филе и овощами45 мин1788 ккал