Подобрать рецепт
Боул с курицей, гречкой и перцем болгарским

Быстро и простоСалаты и Боулы

Боул с курицей, гречкой и перцем болгарским

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 709 ккал
709ккал
62белки, г
22жиры, г
66углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Отварите 100 г гречки в подсоленной воде до готовности.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Нарежьте 200 г куриного филе кубиками и обжарьте на сковороде с 15 мл оливкового масла до золотистой корочки.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Добавьте к курице 150 г нарезанного перца болгарского и 1 зубчик чеснока, обжаривайте еще 5 минут.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Смешайте готовую гречку с курицей и перцем, приправьте солью и черным перцем по вкусу.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Подавайте горячим, украсив зеленью по желанию.

Теги и подборки

Быстро и простоСалаты и БоулыКухня: РусскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты