Боул с курицей, брокколи и корицей

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Нарежьте 200 г куриного филе на небольшие кусочки.

2. 

   Шаг 2

   Нарежьте 150 г брокколи на соцветия.

3. 

   Шаг 3

   На сковороде разогрейте 15 мл оливкового масла и обжарьте куриное филе до золотистой корочки, добавив 2 зубчика нарезанного чеснока.

4. 

   Шаг 4

   Добавьте брокколи к курице и готовьте еще 5 минут, приправив солью, черным перцем и 5 г корицы.

5. 

   Шаг 5

   Подавайте горячий боул, аккуратно выложив курицу и брокколи в миску.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Чечевичный боул с куриной грудкой и брокколи40 мин857 ккал Теплый салат с курицей, брокколи и кунжутом40 мин756 ккал Теплый боул с курицей, брокколи и рисом30 мин1058 ккал Курица с чёрной смородиной и брокколи40 мин631 ккал Мини-закуски с брокколи и корицей30 мин384 ккал Суп с брокколи и куриным филе40 мин482 ккал