Боул с кукурузой, брокколи и курицей

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Нарежьте 200 г куриного филе кубиками.

2. 

   Шаг 2

   Обжарьте куриное филе на плите с 15 мл оливкового масла и 1 зубчиком чеснока до золотистой корочки.

3. 

   Шаг 3

   Отварите 150 г брокколи в кипящей воде до ярко-зеленого цвета.

4. 

   Шаг 4

   Добавьте 100 г кукурузы к куриному филе и брокколи, посолите и поперчите по вкусу, перемешайте.

5. 

   Шаг 5

   Подавайте горячим, наслаждаясь яркими цветами и текстурами ингредиентов.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Салат с куриным филе и брокколи в йогуртовом соусе30 мин462 ккал Суп из брокколи с куриным филе и сливками40 мин621 ккал Бекон с куриным филе, брокколи и сливочным соусом40 мин1569 ккал Тёплый салат с куриными потрохами и кукурузой40 мин834 ккал Теплый салат с картофелем и брокколи с лаймовым соусом30 мин638 ккал Теплый салат с брокколи и кориандром30 мин379 ккал