Быстро и простоСалаты и Боулы

Боул с крабовыми палочками и свежими овощами

Name: Боул с крабовыми палочками и свежими овощами
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Азиатская
Ingredients: Крабовые палочки — 200 г; Огурцы — 100 г; Помидоры черри — 100 г; Авокадо — 150 г; Капуста белокочанная — 50 г; Зеленый лук — 30 г; Оливковое масло — 15 мл; Соевый соус — 10 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
599 ккал

599ккал

42белки, г

40жиры, г

25углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 200 г крабовых палочек на кусочки.
Шаг 2
Нарежьте 100 г огурцов и 100 г помидоров черри на половинки.
Шаг 3
Нарежьте 150 г авокадо кубиками.
Шаг 4
Нашинкуйте 50 г капусты белокочанной.
Шаг 5
Нарежьте 30 г зеленого лука мелко.
Шаг 6
Смешайте все нарезанные ингредиенты в большой миске.
Шаг 7
Добавьте 15 мл оливкового масла, 10 мл соевого соуса, соль и черный перец по вкусу, тщательно перемешайте.