Боул с киноа, консервированными персиками и грецкими орехами

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Отварите 150 г киноа в 300 мл воды на плите до готовности, около 15 минут.

2. 

   Шаг 2

   Нарежьте 200 г консервированных персиков на дольки.

3. 

   Шаг 3

   Измельчите 50 г грецких орехов.

4. 

   Шаг 4

   Смешайте готовую киноа с нарезанными персиками, измельченными орехами и 50 г рукколы.

5. 

   Шаг 5

   Заправьте салат 20 мл оливкового масла, добавьте соль и черный перец по вкусу.

6. 

   Шаг 6

   Подавайте боул сразу после приготовления.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Салат с печеной тыквой, козьим сыром и грецкими орехами45 мин952 ккал Салат с запеченной свеклой и орехами в соусе Песто60 мин616 ккал Салат с консервированными персиками и авокадо20 мин673 ккал Салат с креветками и персиками30 мин501 ккал Канапе с персиками и орехами30 мин1999 ккал Каша из киноа с клубникой и орехами30 мин1014 ккал