Подобрать рецепт
Боул с гречкой и сыром с плесенью

Быстро и простоСалаты и Боулы

Боул с гречкой и сыром с плесенью

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 1193 ккал
1193ккал
48белки, г
56жиры, г
126углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Отварите 200 г гречки в подсоленной воде до готовности, затем откиньте на дуршлаг.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Нарежьте 100 г сыра с плесенью кубиками.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Разрежьте 150 г помидоров черри пополам и нарежьте 100 г огурцов кубиками.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    В глубокой миске смешайте отваренную гречку, нарезанные помидоры черри, огурцы, 50 г рукколы и 100 г сыра с плесенью.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Добавьте 20 мл оливкового масла, посолите и поперчите по вкусу, тщательно перемешайте.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Подавайте боул теплым, украсив сверху оставшейся рукколой.

Теги и подборки

Быстро и простоСалаты и БоулыКухня: АвторскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты