Боул с Дорадо, кукурузой и перцем болгарским

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Нагрейте 20 мл оливкового масла на плите.

2. 

   Шаг 2

   Обжарьте 300 г Дорадо на среднем огне до золотистой корочки, примерно 5-7 минут с каждой стороны.

3. 

   Шаг 3

   Нарежьте 100 г перца болгарского кубиками.

4. 

   Шаг 4

   Добавьте 150 г кукурузы и нарезанный перец в сковороду, обжаривайте еще 3-4 минуты.

5. 

   Шаг 5

   Приправьте солью и черным перцем по вкусу, перемешайте.

6. 

   Шаг 6

   Подавайте горячий боул, украсив свежей кинзой.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Боул с Дорадо, фасолью и перцем45 мин801 ккал Гранатовый боул с нутом и овощами30 мин1149 ккал Боул с арбузом, нутом и овощами30 мин825 ккал Фунчоза с креветками и перцем30 мин1082 ккал Кокосовый салат с перцем и кукурузой20 мин1164 ккал Тофу с кукурузой и болгарским перцем30 мин369 ккал