Эстетика и свиданияСалаты и Боулы

Боул с дайконом, куриными крылышками и рисом

Name: Боул с дайконом, куриными крылышками и рисом
Total time: 1 h
Yield: 1 порция
Cuisine: Американская
Ingredients: Куриные крылышки — 500 г; Рис белый — 200 г; Дайкон — 150 г; Оливковое масло — 30 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу; Чеснок — 2 зубчика

Автор: Шеф АИ

60 мин
1 порция
2099 ккал

2099ккал

110белки, г

112жиры, г

163углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Куриные крылышки500 г
Рис белый200 г
Дайкон150 г
Оливковое масло30 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу
Чеснок2 зубчика

Пошаговый рецепт

Маринад для куриных крылышек

Шаг 1
Смешайте 30 мл оливкового масла, 2 зубчика чеснока (измельченные), соль и черный перец.
Шаг 2
Замаринуйте 500 г куриных крылышек в полученной смеси на 30 минут.

Приготовление риса

Шаг 1
Отварите 200 г белого риса в подсоленной воде до готовности.

Боул с дайконом, куриными крылышками и рисом

Шаг 1
Приготовьте Маринад для куриных крылышек.
Шаг 2
Запекайте замаринованные куриные крылышки в духовке при 200°C в течение 25-30 минут до золотистой корочки.
Шаг 3
Нарежьте 150 г дайкона тонкими ломтиками.
Шаг 4
Подавайте горячие куриные крылышки на подушке из Приготовление риса, сверху добавьте ломтики дайкона.