Эстетика и свиданияЗавтраки

Блинчики с семгой и авокадо

Name: Блинчики с семгой и авокадо
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Итальянская
Ingredients: Блинчики — 4 шт.; Семга / Лосось — 150 г; Авокадо — 1 шт.; Чеснок — 1 зубчик; Оливковое масло — 10 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
1442 ккал

1442ккал

56белки, г

76жиры, г

129углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Блинчики4 шт.
Семга / Лосось150 г
Авокадо1 шт.
Чеснок1 зубчик
Оливковое масло10 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 150 г семги тонкими ломтиками.
Шаг 2
Разрежьте 1 авокадо пополам, удалите косточку и нарежьте мякоть кубиками.
Шаг 3
На сковороде разогрейте 10 мл оливкового масла, добавьте 1 зубчик чеснока, обжарьте до золотистого цвета.
Шаг 4
На блинчики выложите ломтики семги и кубики авокадо, посолите и поперчите по вкусу.
Шаг 5
Сложите блинчики пополам и подавайте горячими.