Уютный вечерЗавтраки

Блинчики с семенами чиа и творогом

Name: Блинчики с семенами чиа и творогом
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Русская
Ingredients: Блинчики — 4 шт.; Творог (обычный) — 150 г; Семена чиа — 30 г; Молоко — 100 мл; Яйца куриные — 1 шт.; Сахар — 10 г; Соль — 1 г; Растительное масло — 20 мл

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
1638 ккал

1638ккал

69белки, г

82жиры, г

153углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Блинчики4 шт.
Творог (обычный)150 г
Семена чиа30 г
Молоко100 мл
Яйца куриные1 шт.
Сахар10 г
Соль1 г
Растительное масло20 мл

Пошаговый рецепт

Шаг 1
В глубокой миске смешайте 150 г Творог (обычный), 30 г Семена чиа, 100 мл молока, 1 шт. яйца, 10 г сахара и 1 г соли.
Шаг 2
На разогретой сковороде с 20 мл растительного масла обжаривайте блинчики с обеих сторон до золотистой корочки.
Шаг 3
Подавайте горячие блинчики, наполненные смесью из Творог (обычный) и Семена чиа.