
Быстро и простоЗавтраки
Блинчики с кабачками и тыквенными семечками
- 30 мин
- 1 порция
- 1078 ккал
1078ккал
32белки, г
46жиры, г
131углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Блинчики4 шт
- Кабачки150 г
- Тыквенные семечки30 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Растительное маслодля жарки
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Натрите 150 г кабачков на крупной терке и отожмите лишнюю влагу.
-
Шаг 2
Обжарьте натертые кабачки на сковороде с 1 столовой ложкой растительного масла до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Добавьте 30 г тыквенных семечек, соль и перец по вкусу, перемешайте и готовьте еще 2 минуты.
-
Шаг 4
На каждую блинчик положите начинку из кабачков и тыквенных семечек, сверните и подавайте горячими.





