Эстетика и свиданияЗавтраки

Блин из фасоли с творогом и зеленью

Name: Блин из фасоли с творогом и зеленью
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Авторская
Ingredients: Фасоль сухая — 150 г; Творог (обычный) — 200 г; Зеленый лук — 50 г; Чеснок — 1 зубчик; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу; Растительное масло — 30 мл

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
969 ккал

969ккал

64белки, г

43жиры, г

79углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Фасоль сухая150 г
Творог (обычный)200 г
Зеленый лук50 г
Чеснок1 зубчик
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу
Растительное масло30 мл

Пошаговый рецепт

Фасолевое тесто

Шаг 1
Замочите 150 г фасоли на ночь, затем отварите до мягкости.
Шаг 2
Измельчите фасоль в блендере до однородной массы.
Шаг 3
Добавьте соль и перец по вкусу, тщательно перемешайте.

Блин из фасоли с творогом и зеленью

Шаг 1
Приготовьте Фасолевое тесто и оставьте его на 10 минут.
Шаг 2
На сковороде разогрейте 15 мл растительного масла, вылейте половину теста и обжаривайте до золотистой корочки с обеих сторон.
Шаг 3
Повторите процесс с оставшимся тестом.
Шаг 4
Смешайте 200 г творога с мелко нарезанным 50 г зеленым луком и 1 зубчиком чеснока.
Шаг 5
Подавайте блинчики, начиненные Творожной смесью, горячими.