
Уютный вечерГорячие блюда
Баранина с острым перцем и запечённой капустой
- 60 мин
- 1 порция
- 1190 ккал
1190ккал
72белки, г
92жиры, г
20углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Баранина400 г
- Острый перец50 г
- Капуста белокочанная300 г
- Чеснок5 г
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 400 г баранины на кусочки размером 3-4 см.
-
Шаг 2
Нарежьте 50 г острого перца мелкими кольцами и добавьте к баранине.
-
Шаг 3
Добавьте 5 г мелко нарезанного чеснока, 30 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу. Перемешайте.
-
Шаг 4
Разогрейте сковороду на плите и обжарьте баранину на среднем огне до золотистой корочки, около 10-15 минут.
-
Шаг 5
Тем временем нарежьте 300 г капусты белокочанной крупными кусками и выложите на противень.
-
Шаг 6
Полейте капусту оставшимся оливковым маслом, посолите и поперчите. Запекайте в духовке при 200°C около 25-30 минут до золотистого цвета.
-
Шаг 7
Подавайте обжаренную баранину на тарелке, рядом с запечённой капустой.





