
Быстро и простоЗавтраки
Багет с куриным филе и шпинатом
- 30 мин
- 1 порция
- 650 ккал
650ккал
57белки, г
22жиры, г
54углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Багет1 шт
- Куриное филе200 г
- Шпинат100 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло15 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 200 г куриного филе на небольшие кусочки.
-
Шаг 2
Разогрейте 15 мл оливкового масла на сковороде и обжарьте куриное филе до золотистой корочки, добавив 2 зубчика нарезанного чеснока.
-
Шаг 3
Добавьте 100 г шпината к куриному филе и готовьте, пока шпинат не уменьшится в объеме.
-
Шаг 4
Разрежьте багет вдоль и наполните его смесью куриного филе и шпината, приправив солью и черным перцем по вкусу.
-
Шаг 5
Подавайте багет горячим, наслаждаясь его хрустящей корочкой и сочной начинкой.





