
ДесертыДесерты
Авокадо-кокосовые маффины
- 40 мин
- 1 порция
- 2244 ккал
2244ккал
66белки, г
91жиры, г
308углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Авокадо200 г
- Кокосовое молоко150 мл
- Мука пшеничная250 г
- Сахар100 г
- Разрыхлитель10 г
- Соль1 г
- Яйца куриные2 шт.
- Кокосовая стружка50 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Разогрейте духовку до 180°C.
-
Шаг 2
В миске разомните 200 г авокадо до состояния пюре.
-
Шаг 3
Добавьте 150 мл кокосового молока, 100 г сахара и 2 яйца, тщательно перемешайте.
-
Шаг 4
В другой миске смешайте 250 г муки, 10 г разрыхлителя и 1 г соли.
-
Шаг 5
Соедините обе смеси и аккуратно перемешайте до однородности.
-
Шаг 6
Добавьте 50 г кокосовой стружки и перемешайте.
-
Шаг 7
Разложите тесто по формочкам и выпекайте в духовке 20-25 минут до золотистого цвета.
-
Шаг 8
Проверьте готовность, вставив зубочистку в центр маффина — она должна выйти чистой.





