Быстро и простоНапитки и Коктейли

Авокадо-апельсиновый смузи

Name: Авокадо-апельсиновый смузи
Total time: 10 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Американская
Ingredients: Авокадо — 1 шт; Апельсин — 1 шт; Вода минеральная — 200 мл; Мед — 1 ст. ложка

Автор: Шеф АИ

10 мин
1 порция
198 ккал

198ккал

3белки, г

15жиры, г

17углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Авокадо1 шт
Апельсин1 шт
Вода минеральная200 мл
Мед1 ст. ложка

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Очистите 1 шт авокадо и нарежьте его на кусочки.
Шаг 2
Срежьте корку с 1 шт апельсина и нарежьте на дольки.
Шаг 3
Поместите кусочки авокадо и апельсина в блендер, добавьте 200 мл минеральной воды и 1 ст. ложку меда.
Шаг 4
Взбейте до получения однородной кремообразной консистенции.
Шаг 5
Перелейте смузи в стакан и подавайте холодным.