
Быстро и простоЗавтраки
Арбузный салат с яичным желтком
- 20 мин
- 1 порция
- 542 ккал
542ккал
28белки, г
37жиры, г
22углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Арбуз300 г
- Яйца куриные2 шт.
- Огурцы100 г
- Укроп10 г
- Оливковое масло15 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г арбуза кубиками.
-
Шаг 2
Отварите 2 яйца в течение 8 минут, затем охладите и отделите желтки от белков.
-
Шаг 3
Нарежьте 100 г огурцов тонкими ломтиками.
-
Шаг 4
Смешайте арбуз, огурцы и мелко нарезанный укроп в миске.
-
Шаг 5
Добавьте 15 мл оливкового масла, посолите и поперчите по вкусу.
-
Шаг 6
Подавайте салат, украсив желтками отваренных яиц.





