
Быстро и простоНапитки и Коктейли
Арахисово-огуречный коктейль
- 10 мин
- 1 порция
- 441 ккал
441ккал
15белки, г
38жиры, г
10углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Огурцы200 г
- Арахис50 г
- Чеснок1 зубчик
- Оливковое масло15 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Вода минеральная100 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 200 г огурцов на кусочки.
-
Шаг 2
В блендере смешайте нарезанные огурцы, 50 г арахиса, 1 зубчик чеснока, 15 мл оливкового масла, соль и перец по вкусу.
-
Шаг 3
Добавьте 100 мл минеральной воды и снова перемешайте до однородной консистенции.
-
Шаг 4
Разлейте коктейль по стаканам и подавайте охлажденным.





