Уютный вечерСалаты и Боулы
Апельсиновый салат с курицей и авокадо
- 30 мин
- 1 порция
- 616 ккал
616ккал
51белки, г
39жиры, г
19углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриное филе200 г
- Авокадо1 шт.
- Апельсин1 шт.
- Руккола50 г
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 200 г куриного филе до готовности, затем нарежьте его кубиками.
-
Шаг 2
Нарежьте 1 авокадо и 1 апельсин на кусочки.
-
Шаг 3
Смешайте в миске нарезанные курицу, авокадо, апельсин и 50 г рукколы.
-
Шаг 4
Заправьте салат 20 мл оливкового масла, добавьте соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 5
Подавайте салат сразу же, наслаждаясь свежими вкусами.
