ДесертыДесерты
Ананасовые парфе с йогуртом
- 30 мин
- 1 порция
- 829 ккал
829ккал
20белки, г
50жиры, г
84углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Ананас консерв.300 г
- Йогурт классический200 г
- Мед30 г
- Грецкие орехи50 г
- Кокосовая стружка20 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Слейте сок из 300 г консервированного ананаса и нарежьте его мелкими кубиками.
-
Шаг 2
В блендере смешайте 200 г йогурта классического и 30 г меда до получения однородной массы.
-
Шаг 3
В стакан слоями выкладывайте: сначала слой ананаса, затем слой йогуртовой массы.
-
Шаг 4
Повторите слои, пока не закончатся ингредиенты, сверху посыпьте 50 г грецких орехов и 20 г кокосовой стружки.
