Эстетика и свиданияНапитки и Коктейли

Ананасово-черничный шейк

Name: Ананасово-черничный шейк
Total time: 10 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Американская
Ingredients: Ананас консерв. — 200 г; Черника / Голубика — 100 г; Молоко — 150 мл; Сахар — 20 г; Йогурт классический — 100 г

Автор: Шеф АИ

10 мин
1 порция
380 ккал

380ккал

10белки, г

6жиры, г

69углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Поместите 200 г Ананас консерв., 100 г Черника / Голубика, 150 мл Молоко, 20 г Сахар и 100 г Йогурт классический в блендер.
Шаг 2
Смешивайте до получения однородной кремовой текстуры.
Шаг 3
Перелейте шейк в стакан и подавайте охлажденным.