Быстро и простоЗавтраки
Ананасовая каша с гречкой
- 30 мин
- 1 порция
- 1106 ккал
1106ккал
37белки, г
27жиры, г
184углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Гречка200 г
- Ананас консерв.150 г
- Молоко300 мл
- Сахар30 г
- Соль1 г
- Кокосовая стружка20 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Промойте 200 г гречки под холодной водой.
-
Шаг 2
В кастрюле доведите до кипения 300 мл молока, добавьте 200 г гречки и 1 г соли.
-
Шаг 3
Уменьшите огонь и варите гречку на медленном огне 15 минут до готовности.
-
Шаг 4
Добавьте 150 г консервированного ананаса, нарезанного кубиками, и 30 г сахара, перемешайте.
-
Шаг 5
Подавайте горячую кашу, посыпанную 20 г кокосовой стружки.
