Быстро и простоНапитки и Коктейли

Зеленый лук и огуречный смузи с мятой

Name: Зеленый лук и огуречный смузи с мятой
Total time: 10 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Грузинская
Ingredients: Огурцы — 200 г; Зеленый лук — 50 г; Мята — 10 г; Вода минеральная — 150 мл

Автор: Шеф АИ

10 мин
1 порция
44 ккал

44ккал

3белки, г

0жиры, г

8углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Огурцы200 г
Зеленый лук50 г
Мята10 г
Вода минеральная150 мл

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 200 г огурцов мелкими кусочками.
Шаг 2
Добавьте 50 г зеленого лука и 10 г мяты в блендер.
Шаг 3
Влейте 150 мл минеральной воды и тщательно смешайте до получения однородной массы.
Шаг 4
Подавайте охлажденным, украсив свежими листьями мяты.