
Эстетика и свиданияЗавтраки
Запеканка из творога и йогурта с тыквой
- 60 мин
- 1 порция
- 1041 ккал
1041ккал
84белки, г
41жиры, г
80углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Творог (обычный)300 г
- Йогурт классический200 г
- Тыква250 г
- Яйца куриные2 шт.
- Сахар50 г
- Соль1 ч.л.
- Корица1 ч.л.
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Очистите и нарежьте 250 г тыквы кубиками.
-
Шаг 2
Отварите тыкву до мягкости, затем разомните в пюре.
-
Шаг 3
В миске смешайте 300 г творога, 200 г йогурта, 2 яйца, 50 г сахара, 1 ч.л. соли и 1 ч.л. корицы.
-
Шаг 4
Добавьте тыквенное пюре в творожную массу и тщательно перемешайте.
-
Шаг 5
Вылейте смесь в форму для запекания и разровняйте поверхность.
-
Шаг 6
Запекайте в предварительно разогретой духовке при 180°C в течение 40 минут.
-
Шаг 7
Дайте запеканке немного остыть перед подачей.





