Запеченные сардины с перцем и чесноком

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Разогрейте духовку до 200°C.

2. 

   Шаг 2

   Очистите 500 г сардин и выложите их на противень.

3. 

   Шаг 3

   Нарежьте 200 г перца болгарского тонкими полосками и распределите их вокруг сардин.

4. 

   Шаг 4

   Измельчите 5 зубчиков чеснока и посыпьте ими сардины и перец.

5. 

   Шаг 5

   Полейте 30 мл оливкового масла, добавьте соль и черный перец по вкусу.

6. 

   Шаг 6

   Запекайте в духовке 20 минут до золотистой корочки.

7. 

   Шаг 7

   Подавайте горячими, наслаждаясь ароматом и текстурой.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Фаршированные перцы с говяжьим фаршем60 мин1282 ккал Куриные желудки с куркумой и овощами на гриле30 мин620 ккал Паприка с кабачками и куриным фаршем40 мин1036 ккал Говядина с бананом и болгарским перцем30 мин926 ккал Морской коктейль с зирой и лимонным соком, поданный с свежими овощами30 мин535 ккал Свинина с ананасом и зирой, запеченная с картофелем и сладким перцем60 мин1233 ккал