
Быстро и простоЗавтраки
Яйца с песто и тыквой
- 30 мин
- 1 порция
- 1032 ккал
1032ккал
55белки, г
81жиры, г
14углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Яйца куриные4 шт
- Тыква200 г
- Соус Песто50 г
- Оливковое масло15 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 200 г тыквы кубиками.
-
Шаг 2
Разогрейте 15 мл оливкового масла на сковороде и обжарьте тыкву до мягкости, около 10 минут.
-
Шаг 3
В отдельной миске взбейте 4 яйца с солью и черным перцем.
-
Шаг 4
Добавьте яйца к обжаренной тыкве и готовьте на среднем огне, помешивая, до желаемой степени готовности яиц.
-
Шаг 5
Подавайте яйца с тыквой, добавив сверху 50 г Соус Песто.





