Подобрать рецепт
Яйца с изюмом и цветной капустой

Быстро и простоЗавтраки

Яйца с изюмом и цветной капустой

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 945 ккал
945ккал
57белки, г
59жиры, г
44углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Отварите 200 г цветной капусты до мягкости, затем нарежьте на мелкие кусочки.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    На сковороде разогрейте 15 мл оливкового масла и обжарьте 2 зубчика чеснока до золотистого цвета.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Добавьте нарезанную цветную капусту и 50 г изюма, обжаривайте 5 минут.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    В отдельной миске взбейте 4 яйца, добавьте соль и черный перец по вкусу.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Вылейте взбитые яйца на сковороду с цветной капустой и изюмом, готовьте до полной готовности яиц.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Подавайте горячими, украсив свежей зеленью по желанию.

Теги и подборки

Быстро и простоЗавтракиКухня: АзиатскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты