Быстро и простоНапитки и Коктейли

Яблочный смузи с йогуртом

Name: Яблочный смузи с йогуртом
Total time: 10 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Русская
Ingredients: Яблоко — 200 г; Йогурт классический — 150 г; Мед — 10 г; Вода минеральная — 100 мл

Автор: Шеф АИ

10 мин
1 порция
208 ккал

208ккал

7белки, г

4жиры, г

34углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Яблоко200 г
Йогурт классический150 г
Мед10 г
Вода минеральная100 мл

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 200 г яблока на кусочки.
Шаг 2
Поместите нарезанные яблоки, 150 г Йогурт классический, 10 г меда и 100 мл минеральной воды в блендер.
Шаг 3
Смешайте до получения однородной массы.
Шаг 4
Перелейте смузи в стакан и подавайте холодным.