
Уютный вечерНапитки и Коктейли
Яблочно-грушевый шейк
- 10 мин
- 1 порция
- 311 ккал
311ккал
7белки, г
6жиры, г
55углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 150 г яблока и 150 г груши на кусочки.
-
Шаг 2
Поместите нарезанные фрукты в блендер вместе с 200 мл молока и 20 г меда.
-
Шаг 3
Смешивайте до получения однородной текстуры.
-
Шаг 4
Перелейте шейк в стакан и подавайте охлажденным.





