
Уютный вечерЗакуски и Перекусы
Утка с запеченной тыквой и бальзамическим уксусом
- 60 мин
- 1 порция
- 1593 ккал
1593ккал
67белки, г
142жиры, г
17углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Утка400 г
- Тыква300 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Бальзамический уксус20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г тыквы кубиками размером 2 см.
-
Шаг 2
Нарежьте 400 г утки на порционные куски.
-
Шаг 3
Разогрейте духовку до 200°C.
-
Шаг 4
В глубокой миске смешайте тыкву, 30 мл оливкового масла, 2 зубчика чеснока, соль и черный перец.
-
Шаг 5
Выложите тыкву на противень и запекайте в духовке 25 минут до золотистого цвета.
-
Шаг 6
На сковороде обжарьте утку на среднем огне до золотистой корочки, около 10 минут с каждой стороны.
-
Шаг 7
Добавьте 20 мл бальзамического уксуса к утке и готовьте еще 5 минут.
-
Шаг 8
Подавайте утку с запеченной тыквой, украсив блюдо оставшимся бальзамическим уксусом.





