Уютный вечерНапитки и Коктейли

Тыквенно-мятный лимонад с семечками

Name: Тыквенно-мятный лимонад с семечками
Total time: 15 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Грузинская
Ingredients: Тыква — 300 г; Мята — 20 г; Лимон — 1 шт.; Тыквенные семечки — 30 г; Вода минеральная — 500 мл; Сахар — 50 г

Автор: Шеф АИ

15 мин
1 порция
465 ккал

465ккал

12белки, г

14жиры, г

72углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Тыква300 г
Мята20 г
Лимон1 шт.
Тыквенные семечки30 г
Вода минеральная500 мл
Сахар50 г

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Очистите и нарежьте 300 г тыквы кубиками.
Шаг 2
В блендере смешайте нарезанную тыкву, сок одного лимона, 20 г свежей мяты и 50 г сахара.
Шаг 3
Добавьте 500 мл минеральной воды и тщательно перемешайте.
Шаг 4
Подавайте лимонад, посыпав сверху 30 г тыквенных семечек.