Эстетика и свиданияЗавтраки

Творожный завтрак с брюссельской капустой и беконом

Name: Творожный завтрак с брюссельской капустой и беконом
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Американская
Ingredients: Брюссельская капуста — 200 г; Бекон — 150 г; Творог (обычный) — 250 г; Чеснок — 2 зубчика; Оливковое масло — 15 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
1183 ккал

1183ккал

71белки, г

91жиры, г

24углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Брюссельская капуста200 г
Бекон150 г
Творог (обычный)250 г
Чеснок2 зубчика
Оливковое масло15 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 150 г бекона на мелкие кусочки и обжарьте на сковороде до хрустящей корочки.
Шаг 2
Добавьте 200 г брюссельской капусты, нарезанной пополам, и 2 зубчика чеснока, измельченного, обжаривайте до золотистого цвета.
Шаг 3
В отдельной миске смешайте 250 г творога с солью и черным перцем по вкусу.
Шаг 4
На тарелке выложите слой Творог (обычный), сверху добавьте обжаренные брюссельские капусты и бекон.