Быстро и простоСалаты и Боулы

Творожный салат с куриным филе и овощами

Name: Творожный салат с куриным филе и овощами
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Американская
Ingredients: Куриное филе — 200 г; Творог (обычный) — 150 г; Помидоры — 100 г; Огурцы — 100 г; Зеленый лук — 30 г; Оливковое масло — 15 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
583 ккал

583ккал

73белки, г

27жиры, г

13углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Куриное филе200 г
Творог (обычный)150 г
Помидоры100 г
Огурцы100 г
Зеленый лук30 г
Оливковое масло15 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Отварите 200 г куриного филе до готовности, затем нарежьте его кубиками.
Шаг 2
В миске смешайте 150 г Творог (обычный) с нарезанными 100 г помидоров и 100 г огурцов.
Шаг 3
Добавьте 30 г нарезанного зеленого лука, 15 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу.
Шаг 4
Перемешайте все ингредиенты до однородной массы и подавайте.