
ДесертыДесерты
Творожный десерт с семенами чиа и персиками
- 30 мин
- 1 порция
- 994 ккал
994ккал
60белки, г
46жиры, г
90углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Творог (обычный)300 г
- Семена чиа50 г
- Персики консерв.200 г
- Сметана100 г
- Мед30 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
В глубокой миске смешайте 300 г Творог (обычный) и 100 г Сметана.
-
Шаг 2
Добавьте 50 г Семена чиа и 30 г Мед, тщательно перемешайте до однородной массы.
-
Шаг 3
Нарежьте 200 г Персики консерв. мелкими кусочками и добавьте в смесь.
-
Шаг 4
Переложите десерт в порционные стаканы и охладите в холодильнике на 2 часа.
-
Шаг 5
Подавайте охлажденным, украсив сверху оставшимися кусочками Персики консерв..





