
Быстро и простоЗавтраки
Творожные сырники с цукини и укропом
- 30 мин
- 1 порция
- 720 ккал
720ккал
68белки, г
27жиры, г
50углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Творог (обычный)300 г
- Цукини150 г
- Яйца куриные1 шт.
- Укроп20 г
- Мука пшеничная50 г
- Сольпо вкусу
- Растительное маслодля жарки
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Натрите 150 г Цукини на крупной терке и отожмите лишнюю влагу.
-
Шаг 2
В глубокой миске смешайте 300 г Творог (обычный), натертые Цукини, 1 шт. яйца, 20 г мелко нарезанного Укропа, 50 г муки и соль по вкусу.
-
Шаг 3
Сформируйте из полученной массы небольшие круглые лепешки.
-
Шаг 4
Разогрейте сковороду на плите и добавьте растительное масло.
-
Шаг 5
Обжаривайте сырники на среднем огне до золотистой корочки с обеих сторон, примерно по 3-4 минуты с каждой стороны.
-
Шаг 6
Подавайте горячими, посыпанными свежим укропом.





