Подобрать рецепт
Тушеная цветная капуста с укропом и чесноком

Быстро и простоГорячие блюда

Тушеная цветная капуста с укропом и чесноком

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 316 ккал
316ккал
13белки, г
22жиры, г
22углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Разделите 500 г цветной капусты на соцветия.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Нагрейте 20 мл оливкового масла на плите и добавьте 3 зубчика нарезанного чеснока, обжаривайте до золотистого цвета.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Добавьте цветную капусту в сковороду, посолите и поперчите по вкусу, тушите под крышкой 15 минут.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Добавьте 30 г нарезанного укропа, перемешайте и готовьте еще 5 минут.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Подавайте горячую цветную капусту, украсив оставшимся укропом.

Теги и подборки

Быстро и простоГорячие блюдаКухня: АвторскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты