Подобрать рецепт
Тунец с запеченной тыквой и орехами

Эстетика и свиданияГорячие блюда

Тунец с запеченной тыквой и орехами

Автор: Шеф АИ

  • 50 мин
  • 1 порция
  • 988 ккал
988ккал
82белки, г
66жиры, г
21углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Нарежьте 400 г тыквы кубиками.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Смешайте тыкву с 30 мл оливкового масла, солью и черным перцем.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Выложите тыкву на противень и запекайте в духовке при 200°C в течение 25 минут до золотистой корочки.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Обжарьте 50 г грецких орехов на сковороде до золотистого цвета.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Смешайте запеченную тыкву с 300 г Тунец консервированный и обжаренными орехами.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Подавайте горячим, украсив свежей зеленью по желанию.

Теги и подборки

Эстетика и свиданияГорячие блюдаКухня: АвторскаяГорячееЭлегантное

Похожие рецепты