
Эстетика и свиданияНапитки и Коктейли
Тунец с лимонным и мятным коктейлем
- 30 мин
- 1 порция
- 611 ккал
611ккал
72белки, г
33жиры, г
4углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Тунец консерв.300 г
- Лимон1 шт.
- Мята20 г
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Слейте жидкость из 300 г Тунец консерв. и разомните его вилкой.
-
Шаг 2
Выжмите сок из 1 шт. Лимон и добавьте к тунцу.
-
Шаг 3
Нарежьте 20 г Мята мелко и добавьте в смесь.
-
Шаг 4
Добавьте 30 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу, тщательно перемешайте.
-
Шаг 5
Подавайте коктейль в охлажденных стаканах, украсив сверху свежими листьями мяты.





