
Быстро и простоЗавтраки
Тосты с терияки и авокадо
- 30 мин
- 1 порция
- 885 ккал
885ккал
20белки, г
38жиры, г
121углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Багет200 г
- Авокадо150 г
- Терияки30 мл
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло10 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 200 г багета на тонкие ломтики.
-
Шаг 2
Разогрейте гриль до 200°C и обжарьте ломтики багета до золотистой корочки с обеих сторон.
-
Шаг 3
Разомните 150 г авокадо в миске, добавьте 2 зубчика мелко нарезанного чеснока, 10 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 4
Нанесите полученную массу из авокадо на обжаренные ломтики багета.
-
Шаг 5
Полейте сверху 30 мл соуса терияки.
-
Шаг 6
Подавайте горячими.





