Подобрать рецепт
Тосты с минтай и томатами

Быстро и простоЗавтраки

Тосты с минтай и томатами

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 526 ккал
526ккал
49белки, г
33жиры, г
8углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Нарежьте 200 г помидоров мелкими кубиками.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Обжарьте 300 г минтая на сковороде с 30 мл оливкового масла до золотистой корочки.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Натрите 4 кусочка ржаного хлеба 2 зубчиками чеснока.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    На каждый кусочек хлеба выложите обжаренный минтай и сверху добавьте нарезанные помидоры.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Приправьте солью и черным перцем по вкусу.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Подавайте горячими.

Теги и подборки

Быстро и простоЗавтракиКухня: СредиземноморскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты