
Быстро и простоЗавтраки
Тосты с курицей и лавровым листом
- 30 мин
- 1 порция
- 1269 ккал
1269ккал
103белки, г
37жиры, г
141углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриное филе300 г
- Лавровый лист2 шт.
- Хлеб ржаной4 ломтика
- Чеснок2 зубчика
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Оливковое масло30 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г куриного филе на небольшие кусочки.
-
Шаг 2
Обжарьте куриное филе на сковороде с 30 мл оливкового масла до золотистой корочки, добавив 2 лавровых листа, соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 3
Нарежьте 4 ломтика ржаного хлеба и поджарьте их на сковороде до хрустящей корочки.
-
Шаг 4
Натрите 2 зубчика чеснока на поджаренные ломтики хлеба.
-
Шаг 5
Выложите обжаренное куриное филе на поджаренные ломтики хлеба и подавайте горячими.





