
Эстетика и свиданияЗавтраки
Тосты с кукурузой, грушей и сыром Фета
- 30 мин
- 1 порция
- 1230 ккал
1230ккал
36белки, г
59жиры, г
138углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Чиабатта200 г
- Кукуруза (початок)150 г
- Груша1 шт.
- Сыр Фета100 г
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 200 г чиабатты на толстые ломтики.
-
Шаг 2
Разогрейте духовку до 200°C и поджарьте ломтики чиабатты до золотистой корочки.
-
Шаг 3
Отделите 150 г кукурузы от початка и обжарьте на сковороде с 30 мл оливкового масла до легкой карамелизации.
-
Шаг 4
Нарежьте 1 грушу тонкими ломтиками.
-
Шаг 5
На поджаренные ломтики чиабатты выложите обжаренную кукурузу, затем добавьте ломтики груши и раскрошите сверху 100 г сыра Фета.
-
Шаг 6
Посолите и поперчите по вкусу, подавайте горячими.





